Psychologische Online Beratung
Erste und derzeit einzige Psychologische Online Beratung, die weltweit mit der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT) bei Ängsten, Zwängen und belastenden Gedanken arbeitet.
Seit 5 Jahren unterstütze ich mit meiner Psychologischen Online Beratung Menschen, die selbständig ins richtige und wichtige Tun kommen möchten und helfe Ihnen Negatives & Belastendes ab- und Positives & Hilfreiches aufzubauen. Dabei setze ich an dem an, was direkt und wirksam beeinflusst werden kann: An Ihren Gefühlen und Gedanken.
In der piKVT sind Sie der Inhaltsexperte Ihres Lebens. Ich bin die Prozess-Expertin und zeige Ihnen, wie Sie Ihre Belastung verringern können.
Die piKVT ist eine aktive und direktive Psychotherapieform, die auf der wissenschaftlich erforschten, wirksamen und am weit verbreitesten Therapieform, der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), basiert.
Hilfe und Unterstützung
bei Ängsten, Zwängen und belastenden Gedanken
- Sie leiden unter Ängsten, Zwängen und/oder belastenden Gedanken und Gefühlen?
- Sie haben schon Therapien hinter sich, aber kommen nicht weiter?
- Sie möchten endlich selbst etwas gegen Ihre Ängste, Zwänge und negativen Belastungen tun?
- Sie sind bereit online zu arbeiten und mit Hausaufgaben und Aktionsschritten zwischen den Sitzungen selbstständig etwas zu Tun und an sich zu arbeiten?
- Sie können das Haus auf Grund Ihrer Ängste oder Zwänge nicht oder nur schwer verlassen?
- Sie leben im Ausland und suchen deutschsprachige Psychohterapie oder psychologische Hilfe?
Hallo !
Mein Name ist Andrea Kistenich. Ich arbeite seit 14 Jahren in der psychologischen und ganzheitlichen Beratung und Therapie von Menschen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich ausgebildet in der praktischen und integrativen kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT), der Traumatherapie (Somatic Experiencing SE®) und der Krisenintervention (DRK). Die piKVT Ausbildung von Franziska und Uwe Luschas begleite ich seit 2020/2021 als Assistenztrainerin.
Ich liebe es zu reisen, andere Kulturen kennen zu lernen und die Welt zu entdecken. Schon als Kind wollte ich raus in die große weite Welt - neugierig, offen und mit einem weiten Horizont. Die Liebe zum Reisen darf ich nun mit meinem Traumberuf verbinden. Denn ich kann entscheiden von wo, wie viel und mit wem ich arbeiten möchten. Seit etwas mehr als 5 Jahren arbeite ich nun schon online und ich bin sehr dankbar für das mir entgegen gebrachte Vertrauen.
Ich liebe mein Leben, ich liebe meine Arbeit und ich liebe es mit Menschen zu arbeiten und sie wieder in Ihre Kraft zu bringen.
Andrea Kistenich
Heilpraktikerin für Psychotherapie
piKVT Assistenztrainerin
Entspannungspädagogin
Ich bin für Sie da und unterstütze Sie - praktisch, weltweit und professionell
Praktisch
Sie erlernen bei mir die wichtigsten Best-Praktiken und Erfolgsprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie, die speziell auf die Selbstzahler- und Online-Praxis zugeschnitten sind.
Ab der ersten Stunde erhalten Sie praktische, zielgerichtete, systematische und schrittweise Hilfe zur Selbsthilfe, die sich
in der Praxis bewährt hat.
Integrativ
Die vermittelten Inhalte werden immer wieder unter den Gesichtspunkten der neuesten Forschungsergebnisse aus der Positiven Psychologie, der Neurobiologie, der lösungsorientierten Kurzzeittherapie und weiteren Therapiemethoden weiter entwickelt.
Kognitiv
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist die weltweit modernste, wissenschaftlich am besten untersuch-teste und wirksamste Therapieform unserer heutigen Zeit.
Die KVT ist deshalb so wirksam, weil Sie am Intimsten was wir Menschen haben ansetzt. An unseren Gedanken!
Das sagen Klienten über die psychologische Online Beratung
Patientin, 33 Jahre, Ängste
Ich habe durch die strukturierte Arbeit und Vorgehensweise von Frau Kistenich gelernt, mich von meinen - häufig sehr dysfunktionalen - Gedankengängen zu
distanzieren, mit Hilfe des Perspektivwechsel meine Gedanken zu Hinterfragen und durch hilfreiche Techniken - wie zum Beispiel dem Wohlfühlanker und dem XProzess - aus meinen negativen Gefühlen
heraus zu kommen.
Frau Kistenich strahlt eine ruhige und kompetente Haltung aus. Trotz allem ist sie authentisch und wirkt nicht distanziert. Sie nimmt einen mit Ihrer fröhlich,
leichten Ausstrahlung einfach mit. Ihr Lachen ist einfach ansteckend. Sie hat es immer wieder geschafft Theorie und Praxis zu vereinen und mich einzufangen, wenn mein "Gedankentroll" mal wieder
auf Abwegen war.
Durch die Therapie bei Frau Kistenich habe ich es geschafft meine Panikattacken und Ängste / Angstgedanken in den Griff zu bekommen. Ich weiß, dass ich mich
jederzeit wieder bei ihr melden kann.
Ich bin sehr dankbar Frau Kistenich kennen gelernt zu haben. Durch sie und ihre Arbeit kann ich mein Leben wieder fast angstfrei leben.
Vielen Dank!
Patientin, 28 Jahre, Ängste, PTBS
Vor meiner Zusammenarbeit mit Frau Kistenich war mir ein normales Leben nicht mehr möglich.
Ich litt nach der traumatischen Geburt meines Sohnes an einer PTBS.
Angstzustände, Verlustangst, Panik, Flashbacks, negative Gedanken und Versagensängste bestimmten meinen Alltag. Eigentlich funktionierte ich nur noch für meinen kleinen Sohn.
Doch durch die Aufarbeitung mit Frau Kistenich bin ich heute endlich wieder ich.
Bereits nach der ersten Sitzung schaffte Sie es durch ihre warme, freundliche und einfühlsame Art, aber auch durch ihr fundiertes Fachwissen, dass ich sofort Vertrauen zu ihr fand und mich
„verstanden“ fühlte.
Frau Kistenich zeigte mir verschiedene Möglichkeiten meine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen.
Ich kann nun wieder Diejenige sein welche ich sein möchte ... Nehme wieder aktiv am Leben teil, kann mich wieder über die kleinsten Dinge erfreuen...
Und vor allem habe ich mein Lachen wieder zurück.
Neugierig geworden? Dann freue ich mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen
Schicken Sie mir eine E-Mail mit Ihrem Namen und einer kurzen Information zu Ihrem Anliegen und ich werde mich innerhalb der nächsten 48 Stunden bei Ihnen zurück melden.
In einem kostenlosen informativen Telefongespräch können wir sehen, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
E-Mail: info@praxis-lebensquell.de
Tel: +49 175 72 444 14
Erfahren Sie mehr über meine Arbeit in meinem Blog
Warum Sie immer wieder in negativen Gedanken und Gefühlen landen
Heute möchte ich Sie ein bisschen über die Funktionsweise unseres Gehirns informieren. Ich habe es so einfach wie möglich gehalten, damit es einleuchtend ist. Trotzdem weise ich darauf hin, dass es keine vollständige und wissenschaft-liche Erklärung ist. Es dient dazu, dass Sie verstehen, warum Sie so reagieren, wie Sie reagieren und warum Sie immer wieder in Angst, Panik oder Dissoziation landen.
Negative Gedanken sind wie Spuren im Schnee
Was haben „Spuren im Schnee“ mit moderner Hirnforschung und negativen Gedanken zu tun?
Dazu möchte ich eine Metapher des Gehirnforschers Manfred Spitzer benutzen, der Lernen mit „Spuren im Schnee“ vergleicht.[1] Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir lernen?
Was meinen Klienten bei Ängsten und Zwängen hilft
Ich werde in meiner Praxis oft gefragt, was denn nun bei Ängsten und Zwängen wirklich hilft. Ich übe mit meinen Klienten dann die X Prozess Grundtechnik ein. Sie sind erstaunt, wie schnell und effektiv ihnen diese Technik hilft. Vor allem, weil sie selbst damit etwas in der Hand haben, um sich aus einer Belastung heraus zu holen.