Leben ist Veränderung.

Leben ist Weiterentwicklung.

Leben ist ein fortwährendes Auf und Ab.

Was tun Sie, wenn Sie in ihrem Leben an Grenzen stoßen oder an Punkte kommen, an denen Sie eine schwere Entscheidung treffen müssen? Wenn Sie plötzlich aus dem Nichts heraus mit einer überwältigenden, tiefgreifenden Situation konfrontiert werden? Überall und jederzeit kann es Sie treffen - als Privatperson, im Beruf - sowohl als Mitarbeitender wie auch als Führungkraft - oder als ehrenamtlich Tätiger.

Erfahren Sie in meinen Seminaren und Workshops, wie Sie in solchen Situationen ruhig und besonnen bleiben und dabei in der Lage sind lösungsorientiert, logisch und kreativ zu denken und zu handeln.

Als Fachtrainerin für Krisenbewältigung erfahren Sie von mir, wie Sie in Notfallsituationen ruhig und gelassen bleiben und andere Betroffene gut begleiten können. Sie lernen, was Sie für sich selbst tun können, um nicht traumatisiert zu werden. Sie erarbeiten Möglichkeiten, um Ihre Grenzen zu schützen und ein besserers Gefühl durch Achtsamkeit und Bewusstsein für Ihre eigenen Grenzen zu bekommen.

Mit meiner Expertise im Themenbereich Achtsamkeit und Bewusstseinsentwicklung erarbeite ich mit Ihnen und Ihren Mitarbeitern gemeinsam Wege, zur persönlichen Veränderung, zur individuellen Weiterentwicklung und zu Ihrer Zielerreichung.

Als Fachtrainerin für Entspannung und Resilienz bilde ich zum Entspannungspädagogen aus und schule Mitarbeitende in Unternehmen, um sie resilienter, gesünder und leistungsfähiger zu machen. 

Meine Kernthemen:

• Krisenintervention + Trauma       für freiwillige und hauptberufliche Begleiter, Helfende, Feuerwehr, THW, Ärzte und Sanitäter

• Achtsamkeit + Bewusstsein               für Unternehmer, Führungskräfte und deren Mitarbeiter

• Entspannung + Resilienz                 für Unternehmen und deren Angestellte und für Privatmenschen, die nach Möglichkeiten der Entspannung und Stressbewältigung suchen und sich weiterbilden möchten

• Konfliktmanagement                       für Führungskräfte und deren  Mitarbeiter, die interessiert daran sind Konflikte konstruktiv zu lösen um somit wieder mehr produktive Arbeitszeit zu generieren

Sie möchten sich persönlich weiter-entwickeln oder selbstbewusster sein und für Ihre Wünsche und Ziele verwirklichen?

Als Mensch in seiner ganzen Einzigartigkeit stehen Sie dabei im Mittelpunkt. Gemeinsam analysieren  wir Ihre Ressourcen, um Sie dann zu stärken und auszubauen.

Zur Anwendung kommen hier Techniken und Therapiemethoden aus der positiven Psychologie und der kognitiven Verhaltenstherapie ebenso wie aktuelle wissenschaftliche Forschungsergebnisse und praktische Übungen.